Bra video om trampteknik på cykel och extra kul att se Vilma cykla bakom! :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hösten 2009 skaffade jag min första racer och startade samtidigt denna blogg. Målet var att genomföra Vätternrundan 2010. Efter att ha förbättrat min tid med nära fyra timmar från 2010 (14,08) till 2011 (10,13) körde jag Vätternrundan på 9,33 år 2012. 2013 blev det en mystur på Vätternrundan på 12 timmar med långa depå-stopp. På den här bloggen kan du följa min väg till mina fyra Vätternrundor och lite uppdateringar om mina cykeläventyr under 2015.
2012-05-21 09:46 Dr Herbert
SvaraRaderaTrampteknik liknar en religiös tolkning med många olika tolkningar. men ingen är sant. Tramptekniken har ingen norm därför kan inte finnas en bra eller dåligt trampteknik. Ibland liknar förklaringen till en förbättrad trampteknik att tillverka en deg till en torta där degen skall vara " jämn och fin ". att trampa jämn och fin hur skall detta tolkas? Hör och häpnar, det är endast den så förkastlige "hackstilen" som höjer cyklistens presstation och inte den jämna och fina sådan. En bens cykling förbättra inte tramptekniken. Profeterna till rundtramp eller trampteknik måste har en hålbar teori vilken av kraftriktning till pedalen är i varje ögonblick av pedalens position i pedalens kretsbana är den bästa. Gör en rörelse med foten som liknar att skrapa av hundskit på dörrmattan behöver undersökning om en sådan rörelse är fördelaktig vid cykling. Lyfta upp foten över den övre pedalkretsbanan, även en sådan rekommendation kräver undersökning på des sannighets värde.
Dr Herbert
Låter som du ska vända dig direkt till de som har gjort video och Fredrik som medverkar i den.
SvaraRadera