Cykelresa till Italien bokad

Efter två vårsemestrar på Mallorca tänker jag nu vidga mina vyer genom att jag bokat cykelresa till Italien i vår. Jag har aldrig cyklat i Italien tidigare.

Upplägget är som Team Rynkeby och Ride of Hope. Vi kommer cykla genom hela Italien, från öst till väst och sedan tillbaka till öst under sju dagar i slutet av april.

Arrangör är Cykeltours och resan heter passande nog Ride of Hope - Tour of Italy.

Att en viss summa även kommer gå till Barncancerfonden känns riktigt bra, efter årets resa med Team Rynkeby, där vi fyra svenska lag ju överlämnade check på 2 miljoner kronor i början av september.

Extra kul också att min cykelpolare Michael följer med. Detta ska bli grymt kul!

Höstens cykeläventyr i bilder

Helt plötsligt tog sommaren slut och det är höst. Ser tillbaka på en äventyrlig cykelsommar med både nytt rekord på Vätternrundan (9,33) och cykeltur till Paris med Team Rynkeby.

Nu blickar jag framåt och för några veckor sedan anmälde jag mig till Vätternrundan 2013. Siktar på sub9 denna gång. Planerar även en ny cykelresa i vår. Troligen till Italien.

Har blivit flera fina cykelturer i höst. Den tidiga söndagsturen en helg i september med Team Rynkeby under Sthlmbike.se var en höjdare eller förra söndagen då jag och Henrik tog en tidig tur runt Drevviken. Nu har cyklingen flyttat inomhus och just nu hårdkör jag Spinning puls och Spinning Tour de France på Sats.

Lite bilder från höstens äventyr:

Utanför mitt nya hem.

Härligt höstfärger i början på förra söndagens morgontur.

Söndagstur med Henrik.

Sthlm Bike med Team Rynkeby i början av september.

 Överlämning av checken på 2 miljoner kronor till Barncancerfonden.

 Vacker solnedgång på väg hem från Ekerö en fredag i september med Johan.

Bästa cykelgänget på Roslagshösten.

 Höstfärger på vägen till lördagstur med Fredrikshof från Farsta.

 Christopher med sin nyinköpta Cervelo.

Paus efter Pålamalmsbacken under lördagstur med Fredrikshof.

Första turen på tre veckor

Efter tre veckor utan en enda cykeltur var det äntligen dags att ge sig ut igår. Hälsenan kändes ok och jag lyckades få med med Michael på en Färingsö-tur. Vädret var grymt och sällskapet lika så.

Först hade vi tänkt att ta en fika på Brostugan på hemvägen, men Michael upptäckte att det fanns ett öppet café på Svartsjö slott, vilket visade sig vara ett lyckokast. Underbar god fika!

Tårtbit vi blev bjudna på!

Bäst var smörgåstårtan på Svartsjö slottscafé.

Vi åkte ner till Björkvik, där jag inte varit tidigare.

I did it!

Den 13-20 juli cyklade jag till Paris tillsammans med Team Rynkeby. Är grymt nöjd över min prestation och alla pengar vi samlat in till Barncancerfonden.

Efter Paris-resan har det inte blivit någon cykling pga överbelastad hälsena på vänsterbenet. Blev snebelastning då jag hjälpte till att putta svagare team-medlemmar uppför backarna genom Belgien. Men är på bättringsvägen och om någon vecka är jag nog ute på cykeln igen.

Extra kul var det också att stanna kvar i några dagar i Paris och se målgången av Tour de France den 22 juli.

Klarälvsbanan - En dröm för cyklister

Efter att ha hämtat ut min nya cykeldator; Garmin Edge 800, på Cyclecomponents i Karlstad i torsdags, var det dags för premiärturen.

Jag har länge tänkt att jag ska köra Klarälvsbanan och igår, på midsommarafton, blev det äntligen av. Klarälvsbanan är 90 km bilfri asfalt på en gammal, nedlagd banvall. Perfekt för cykel, vandring, inlines eller rullskidor.

Efter frukosten tog jag bilen till Uddeholm där banan börjar. Tanken var att cykla så långt jag hann innan midsommarfirandet. Visste på förhand att jag inte skulle hinna hela vägen ner till Karlstad, men en bra bit blev det.

Och vilken upplevelse det blev! Jag var näst intill ensam. Inga bilar och få andra cyklister, samt någon enstaka person på rullskidor eller inlines. Bra asfalt och knapp någon vind att tala om. 

Rullade på bra i rätt lugnt tempo förbi bland annat Munkfors, Olsäter och Ransäter innan jag bestämde mig för att käka och vända i Deje efter 55 km.

Blev köttbullar, mos, lingon och grönsallad på Järnvägens gatukök & grill i Deje. På vägen tillbaka hade Edeby sommarcafé öppnat, så det blev kaffe och jordgubbstårta i solen.

Efter denna energikick gick det både fort och smidigt tillbaka till Uddeholm Avslutade sedan med bad i jaccuzzin på sandstranden i Lysvik. Bra dag!

Tredje gången gillt - denna gång på 9.33!

Dagen efter min tredje Vätternrundan känner jag mig grymt nöjd. Gick in på tiden 9.33 tillsammans med mitt sub 10-gäng från Fredrikshof, vilken är bra marginal till mitt mål under tio timmar.

Det började tidigt på lördag natt. Efter ett par timmars sömn i Linköping var sambon snäll och körde mig till Motala där starten gick 4.02. När vi startade var det uppehåll, men ganska snart började regnet.

Första dryga 10 milen var det ösregn och det kändes rätt tungt. Frös inte direkt, men blev rätt kall om tårna, trots rätt åtsittande skoskydd som i alla all stoppade en del av regnet.

Vid den snabba kisspausen i Gränna var jag dygnsur och funderade på hur det skulle gå att cykla 30 mil i regn. Men efter Jönköping började det sluta regna och när vi hade vårt enda depåstopp i Fagerhult var det uppehåll. Blåbärssoppa och bullar satt fint och sedan rullade det på bra. Vi fick till och med lite solsken sista milen.

Väl i målgång kände jag att kraftena fanns kvar. Såg att min medelpuls under loppet låg på under 70 procent av max, så krafter fanns kvar.

 Mitt lag Team Rynkeby Stockholm fanns på plats och gjorde reklam.

 Dags för start.

 Thomas vid starten.

Patrik är startklar. 

 Glada nöjda vid målgång!

 Mitt lag som jag cyklar med till Paris i sommar kom i mål en stund före mig, men startade redan efter halv elva på kvällen. Bra kämpat!

 Kyckling och potatissallad!

Vilma cyklade med Lidingös sub 10 och klarade också målet!

Min cykeldator strulade så jag lånar rundan från Daniel som körde i samma grupp: