Efter 12 veckors på gymmet minst 2 ggr/veckan fick jag i dag min present som var en iPhone-hållare. Grymt! Passar perfekt på överarmen när jag kör maskiner på egen hand.Eftersom jag tycker det är rätt tråkigt att köra maskiner (går i stort sett enbart på pass), så finns det nu en bra morot för mig att träna lite maskiner på egen hand. Har ju Spotify Premium i mobilen så inga problem att hitta lämplig musik.
Menar du maskiner för att träna muskler eller? Kör på lösa vikter. Om än tråkigt så är det 100% roligare och man tränar hela muskeln och omkringliggande muskulatur på ett annat sätt då man inte fixerar dem. Marklyft tränar hela kroppen, så du behöver bara en skivstång. Men roligt, njaaa :-)
SvaraRaderaLösa vikter tycker jag är ännu tråkigare ;-) med body pump-pass är schysst!
SvaraRadera