Kroppen behöver också bränsle efter hård träning, så varför inte fixa lite fruktsallad som ett bra efterrättsmål?Kände mig seg efter dagens pass, som visserligen var ett lugnt 3,5 milspass med en granne, men jag tror att jag sovit för lite, så det blev en stund i sängen i eftermiddags.
Nu är jag pigg igen och planerar veckans träning. Någon som vill med ut i helgen (söndag?) och köra ett långpass på Mälaröarna?
Var det allt? Blev det ingen mer träning?
SvaraRaderaJag ska just ta en 2-dagars övningstur på Mälaröarna och hoppades Google skulle hitta lite tips åt mig. Men den här bloggen gav inte mycket.
Fresten är det mest camping jag ska öva mig på. Se om mina grejor duger och inse vad jag glömt etc. Har inte campat på åratal och nu köpt nytt tält, typ bivack.